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睡衣能不能穿出街?对于这个问题你怎么看? 可外穿的家居服女款

2022-01-27 19:41:55垂钓用品

睡衣能不能穿出街?对于这个问题你怎么看? 可外穿的家居服女款

睡衣能不能穿出街?对于这个问题你怎么看?

可以;主要是看 你是否敢穿,敢穿就不关谁的事

阳历6月初坐月子,月子服应该准备短袖还是长袖?

坐月子对女人来说是非常重要的,月子坐的好不好,科不科学,直接关乎到以后的身体健康状况,所以坐月子在吃、穿和日常护理上都是有所讲究的。

问题中提到阴历6月初坐月子,这和我第一胎的月子时间非常相近,下面我就结合自己的月子经历给出几点建议,希望对你有所帮助:

1、穿衣方面。

阴历6月初,天气已经非常热了,如果身处南方就更热了。有的产妇可能认为天气这么热,穿短袖会更舒服些。

芒果妈建议: 千万不要图一时凉快穿短袖短裤。因为产后产妇身体虚弱,抵抗力不强,加上天气炎热出汗较多,就会开窗通风或者开空调来调节室温。穿着短袖短裤,可能会因为皮肤和关节被凉风吹到而受凉,这样容易落下关节疼痛的病根。所以月子里穿衣,应着宽松、舒适、棉质的长袖长裤,避免皮肤裸露在外。

2、饮食方面。

饮食忌大补特补。产妇在坐月子期间,婆婆妈妈都来照顾,在老一辈的传统观念里,月子期间,就应该进补,吃的过于油腻,这样不仅不利于产后恢复,还会在短短的时间把自己吃成一个胖子。过后又开始减肥,这样从瘦到胖再从胖到瘦的过程,对人体的伤害也是很大的。

芒果妈建议: 月子里饮食要讲究营养均衡,荤素搭配合理。多吃新鲜蔬菜水果,合理且均衡的摄入身体所需的各种营养元素如:维生素、蛋白质、矿物质、钙、铁、锌等。

3、可以开风扇、空调。

在传统的观念里,女人坐月子不仅要把自己穿的严严实实,还要紧闭门窗,这就是所谓的“捂”月子。可想而知,这在炎热的夏季,是怎样的一种体验。据新闻报道,因为“捂”月子“捂”进医院的不在少数。

芒果妈建议: 坐月子要讲究科学。夏天天气炎热,出汗多,很容易滋生细菌。这样对宝妈和宝宝都是极为不利的,所以要适当开窗通风,让新鲜空气流通起来,开窗时可以先让产妇和宝宝换一个房间,避免因受风而着凉。并且室内温度过高时,可以开空调和风扇来降温,温度保持在25-28度即可,不要太凉,让宝妈和宝宝就会感到舒适为宜。

4、可以刷牙、洗头、洗澡。

有的地方有女人坐月子不能刷牙、洗头、洗澡的风俗。其实这种做法是没有科学根据的,炎热的夏季,难免会出汗,如果不及时清洗,就会滋生细菌,很难保障哺乳时的卫生,影响宝宝健康。并且身上出汗,黏糊糊的,也影响产妇情绪,月子里要有个好心情,才有利于身体恢复。

芒果妈建议: (1)刷牙在时间上没有明确的限定,产后就可以刷牙,刷牙的时候用温水,不要用冷水。

(2)产后3天左右就可以洗头,洗头时注意水温,以后及时吹干头发预防感冒。

(3)顺产的宝妈,可以在产后一周左右就可以淋浴。剖腹产的宝妈最好在伤口愈合后,基本是产后2周左右再开始淋浴,避免伤口感染。

(4)产后洗澡避免盆浴,盆浴的话容易造成阴道感染,不太卫生。

5、鸡蛋、红糖适可而止。

有的地方女人坐月子基本就是"蛋"月子,一整个月子每天都吃鸡蛋,一天能吃十几个鸡蛋。这种做法也是非常不科学的,虽然鸡蛋营养丰富,但是如果过量吃食, 会影响其他营养元素的摄入,可能还会造成消化不良,更甚者会引起"蛋白质中毒综合征"。

红糖也是一样,很多人认为红糖可以补血,就无限制的让产妇喝红糖水。适量的红糖水有益于产妇恢复,但是过量引用,就会对产后恢复不利。

芒果妈建议: 鸡蛋一天吃一到两个为宜。红糖水喝到产后10天左右,等气血稍恢复就可停止了。